Het gevoel van 'dichtzittende' oren
Iedereen heeft het weleens meegemaakt: je oren voelen ineens alsof ze dichtzitten of je gehoor lijkt wat doffer. Dit kan een vervelend en soms zelfs alarmerend gevoel zijn, zeker als het ineens optreedt. Maar waar komt dit gevoel vandaan, en wat kun je eraan doen zonder meteen naar de dokter te hoeven gaan? In dit artikel leggen we op een eenvoudige manier uit wat de mogelijke oorzaken zijn en wat je zelf kunt doen.
Mogelijke oorzaken van dichtzittende oren
Opeenhoping van oorsmeer
Eén van de meest voorkomende oorzaken van dichtzittende oren is een ophoping van oorsmeer. Oorsmeer, ook wel cerumen genoemd, wordt door je lichaam geproduceerd om je gehoorgang te beschermen. Soms kan dit echter ophopen, vooral bij mensen die regelmatig wattenstaafjes gebruiken. Dit kan het gehoor belemmeren en een verstopt gevoel geven.
Veranderingen in luchtdruk
Een andere veelvoorkomende oorzaak is een snelle verandering in luchtdruk, zoals bij het opstijgen en landen tijdens een vliegreis. Dit fenomeen, vaak bekend als 'vliegtuigoren', wordt veroorzaakt doordat de druk in het middenoor niet snel genoeg in balans wordt gebracht met de omgevingsdruk.
Verkoudheid of infectie
Een verkoudheid, griep of infectie van de bovenste luchtwegen kan ook invloed hebben op je oren. Dit komt doordat de buis van Eustachius, die helpt om het drukverschil tussen je middenoor en de buitenwereld te egaliseren, verstopt kan raken. Hierdoor ontstaat een soort vacuümgevoel in het oor.
Allergieën
Mensen die last hebben van seizoensgebonden allergieën kunnen ook een gevoel van verstopte oren ervaren. Dit wordt veroorzaakt door ontstekingen en irritaties die de buis van Eustachius blokkeren.
Wat kun je eraan doen?
Natuurlijke oplossingen
Als je oor verstopt voelt door een ophoping van oorsmeer, kun je overwegen om een speciale oordruppeloplossing te gebruiken. Deze zijn vaak te koop bij de apotheek en lossen oorsmeer zachtjes op. Vermijd het gebruik van wattenstaafjes, omdat dit het probleem meestal verergert.
Gapen en slikken
Bij dichtzittende oren als gevolg van luchtdrukveranderingen, zoals tijdens het vliegen, kunnen gapen, slikken of kauwgom kauwen helpen om de druk te verlichten. Deze bewegingen openen tijdelijk de buis van Eustachius, wat de druk in balans brengt.
Wanneer moet je naar een arts?
Als het gevoel van een verstopt oor langer aanhoudt, of als je pijn of gehoorverlies ervaart, is het verstandig om een arts te raadplegen. In sommige gevallen kan er sprake zijn van een oorinfectie, of een ander medisch probleem dat behandeling vereist.
Voorkomen van dichtzittende oren
Gelukkig kun je vaak voorkomen dat je oren dicht gaan zitten. Probeer routines zoals het regelmatig schoonmaken van je oren met een zachte doek na het douchen, om ophoping van oorsmeer te voorkomen. Tijdens het vliegen kun je oordopjes met drukregulatie gebruiken, die speciaal ontworpen zijn om luchtdrukverschillen te minimaliseren. Heb je vaak last van allergieën? Overweeg dan advies in te winnen over anti-allergiemiddelen die ontzwellend werken.
Met deze handige tips en kennis kun je hopelijk snel een einde maken aan het vervelende gevoel van dichtzittende oren – of het mogelijk helemaal voorkomen!
