Waarom komen sommige mensen altijd te laat?
Te laat komen is een gewoonte die veel mensen hebben, en het kan irritatie en frustratie veroorzaken bij zowel de te laat komende persoon als de mensen die op hem of haar wachten. Maar waarom lijken sommige mensen altijd moeite te hebben om op tijd te zijn? Psychologen hebben verschillende redenen geïdentificeerd, variërend van slechte tijdsmanagementvaardigheden tot bepaalde persoonlijkheidskenmerken.
Het belang van tijdsbesef
Eén van de meest voorkomende oorzaken van te laat komen heeft te maken met hoe iemand tijd waarneemt. Sommige mensen hebben een slechte inschatting van hoeveel tijd het kost om taken uit te voeren of van hoeveel tijd nodig is om van A naar B te komen. Dit wordt ook wel planning fallacy genoemd: het onderschatten van de tijd die iets daadwerkelijk kost.
Persoonlijkheidskenmerken
Voor sommige mensen komt te laat komen voort uit specifieke persoonlijkheidstrekken. Bijvoorbeeld, een perfectionistisch persoon kan te veel tijd besteden aan voorbereidingen. Ook zijn er mensen die last minute motivatie nodig hebben, wat hen aanzet om dingen uit te stellen tot het laatste moment. Ten slotte kunnen mensen met een flexibele of chaotische instelling te weinig waarde hechten aan strakke schema's, waardoor ze vaak te laat zijn.
Hoe kun je deze gewoonte doorbreken?
Sommige mensen denken dat te laat komen simpelweg een slechte gewoonte is die niet te veranderen valt. Maar het goede nieuws is dat er strategieën zijn die kunnen helpen om deze gewoonte te doorbreken. Hieronder bespreken we een aantal methoden die effectief kunnen zijn.
Stel realistische tijdschema's op
Een van de grootste oorzaken van te laat komen is het onder- of overschatten van de tijd. Het bijhouden van hoe lang een taak werkelijk duurt, kan helpen om realistischere schema's op te stellen. Probeer bovendien altijd wat extra tijd in te calculeren voor onverwachte vertragingen.
Zet reminders in en werk met deadlines
Het gebruiken van calendar-apps en reminders kan vaak al een groot verschil maken. Door duidelijke deadlines in te stellen en jezelf hieraan te houden, creëer je een bewust gevoel van urgentie.
Train jezelf op prioriteiten stellen
Leer om prioriteiten te stellen en taken in volgorde van belangrijkheid te ordenen. Door je aandacht te richten op wat direct gedaan moet worden, voorkom je dat je waardevolle tijd verspilt aan onbelangrijke zaken.
Maak te laat komen minder aantrekkelijk
Een andere methode is het creëren van negatieve prikkels voor te laat komen. Als je weet dat te laat komen gevolgen heeft (zoals extra werk, een gemiste kans of sociale afwijzing), zul je eerder gemotiveerd zijn om op tijd te komen.
Conclusie: op tijd komen is te leren
Hoewel sommige mensen van nature meer moeite hebben om op tijd te komen, is het zeker een vaardigheid die je kunt leren. Door je tijdsmanagement te verbeteren, bewuster te plannen en het veranderen van bepaalde gewoontes, kun je uiteindelijk een stipt persoon worden. Het belangrijkste is dat je bewust bent van het probleem en bereid bent om eraan te werken.
