Wat is handgebaar communicatie precies?
Als je goed oplet, zul je merken dat bijna iedereen met zijn handen praat. Zelfs mensen die zeggen dat ze dat niet doen, maken vaak ongemerkt kleine gebaren. Dit noemen we non-verbale communicatie: alles wat je uitdrukt zonder woorden. Je handen spelen daarbij een grote rol.
Handgebaren kunnen je verhaal duidelijker maken. Een simpel voorbeeld is iemand die met zijn vingers laat zien hoeveel iets kost of hoe groot een object is. Zonder dat je het doorhebt, vul je je woorden aan met beweging en help je de ander beter te begrijpen wat je bedoelt.
Waarom gebruiken we onze handen tijdens het praten?
Onze hersenen denken in beelden
Ons brein werkt niet alleen met woorden, maar ook met beelden. Als je vertelt over een hoge boom, zie je die boom vaak voor je. Je handen volgen die gedachte en geven als het ware vorm aan het plaatje in je hoofd. Daardoor voelt het natuurlijk om te wijzen, groot of klein aan te geven of een vorm na te doen.
Gebaren maken uitleg makkelijker
Voor de luisteraar zijn handgebaren een soort extra ondertiteling. Als iemand zegt dat iets "heel dichtbij" was en zijn hand bijna tegen zijn neus houdt, voel je direct wat hij bedoelt. Onderzoekers hebben laten zien dat mensen informatie beter onthouden als spreker en luisteraar zowel woorden als gebaren gebruiken.
Handen helpen ook jezelf tijdens het praten
Handgebaren zijn niet alleen handig voor de ander, maar ook voor jezelf. Veel mensen merken dat ze makkelijker op woorden komen als ze hun handen gebruiken. De beweging helpt je gedachten te ordenen, alsof je je verhaal al pratend en bewegend opbouwt.
Wat zeggen je handgebaren over je persoonlijkheid?
Drukke handen en expressiviteit
Mensen die veel met hun handen praten, worden vaak als enthousiast en open gezien. Hun verhaal lijkt levendiger en energieker. Dat betekent niet dat iemand die weinig beweegt saai is, maar het beeld dat je bij iemand krijgt, wordt wel mede gevormd door de hoeveelheid beweging.
Zelfvertrouwen en ontspanning
Ontspannen, rustige gebaren geven vaak de indruk van zelfvertrouwen. Heel zenuwachtige, snelle bewegingen kunnen juist onrustig ogen. Ook friemelen aan je handen of kleding kan worden gezien als een teken van spanning. Omdat lichaamstaal moeilijk te sturen is, geeft het vaak een eerlijk beeld van hoe iemand zich echt voelt.
Kun je bewuster omgaan met handgebaren?
Let eens op jezelf en anderen
Als je wilt begrijpen wat jouw handen doen tijdens het praten, kun je jezelf eens filmen of in de spiegel oefenen. Let ook op anderen in gesprekken of talkshows. Je zult snel verschillen zien tussen sprekers die bijna stil staan en mensen die hun verhaal ondersteunen met duidelijke, rustige gebaren.
Handgebaren als hulpmiddel in alledaagse gesprekken
Je hoeft je handen niet krampachtig onder controle te houden. Maar je kunt ze wel bewust gebruiken om je verhaal begrijpelijker te maken. Denk aan open handpalmen als je iets uitlegt of een rustige beweging als je een belangrijk punt benadrukt. Zo maak je alledaagse gesprekken net wat duidelijker, menselijker en prettiger voor iedereen.
